1. Perusvaiheet :
- Tanssi alkaa pariskunnalla vastakkain, noin käsivarren päässä toisistaan, kädet kohotettuina kuin muodostaisivat linnun siipiä.
- He sekoittelevat jalkojaan sivulle ja palaavat sitten alkuperäiseen asentoonsa toistaen kyyhkysten kävelyliikettä.
- Tätä seuraa pieni pomppiminen tai hyppy eteenpäin ja taaksepäin, joka muistuttaa kyyhkysen hyppyä.
2. Siipien levähdys :
- Tanssijat liikuttavat käsiään ja heiluttaen käsiään jäljittelevät kyyhkysten siipiä.
- Liikkeet ovat lempeitä, tarkkoja ja jatkuvat koko tanssin ajan.
3. Kossirituaali :
- Miestanssija kiertää naistanssijaa ja osoittaa ihailuaan.
- Naistanssija vastaa sulavasti, kääntyen ja räpäyttää siipiään tunnustuksena.
4. Nokasta nokkaan :
- Tanssijat kohtaavat toisiaan ja tuovat kätensä yhteen, koskettamalla etu- ja keskisormeaan muodostaen nokkamaisen muodon.
- Tämä muistuttaa kyyhkysten lempeää elettä, joka nyökkäilee toisiaan.
5. Seuraa johtajaa :
- Miestanssija johtaa, naistanssija seuraa perässä, heijastaen hänen liikkeitä ja eleitä.
6. Siiven jatke :
- Tanssijat ojentavat kätensä auki, edustaen kyyhkysten siipiä lennossa.
7. Viimeinen asento :
- Tanssi päättyy pariskuntaan vastakkain, käsivarret ojennettuina ja heidän kasvonsa heijastelevat iloista rakkauden ja seurustelun ilmettä.
Koko tanssin askeleet ja liikkeet ovat sulavia, siroja ja muistuttavat kyyhkysten herkkää luonnetta. Musiikki, jolle on ominaista vilkas tempo, on instrumentaalista ja sisältää bambusoittimia, mukaan lukien bambuhuilu (tulali), leukaharppu (kubing) ja nenähuilu (bungkaka).
Kalapati-tanssi ei ole vain viihdyttävä kansanesitys, vaan sillä on myös kulttuurinen merkitys, ja se symboloi rakkauden ja ihmissuhteiden seurustelua ja hoitavaa luonnetta.