Sayaw sa Bangko (tanssi penkillä) on filippiiniläinen seurustelutanssi, joka on peräisin Keski-Visayasin alueelta, erityisesti Cebun, Boholin ja Siquijorin maakunnista. Se on eloisa ja energinen tanssi, joka esittelee tanssijoiden suloisuutta ja ketteryyttä.
Tanssia esittää tyypillisesti mies- ja naistanssija, jotka ovat vastakkain ja tekevät erilaisia askelia ja liikkeitä. Miestanssija aloittaa usein koputtamalla penkkiä jalkallaan ja kutsuen naistanssijan mukaansa. Tanssi etenee sitten joukolla siroja liikkeitä, mukaan lukien käännökset, hyppyjä ja herkkiä käsieleitä. Naisetanssija voi myös tehdä monimutkaista jalkatyötä tasapainotellen penkillä.
Yksi Sayaw sa Bangkon tärkeimmistä ominaisuuksista on penkkien tai bambusauvojen käyttö rekvisiittana. Tanssijat käyttävät näitä penkkejä tai sauvoja luodakseen erilaisia muodostelmia ja kuvioita tanssin aikana. He voivat seistä penkeillä tai hypätä niiden yli esitellen ketteryyttään ja koordinaatiokykyään.
Tanssia säestää eloisa ja pirteä musiikki, jota tyypillisesti soitetaan perinteisillä filippiiniläisillä soittimilla, kuten kitaralla, rondallalla tai bambu-lyömäsoittimilla. Musiikki asettaa tanssin tempon ja lisää esityksen kokonaisenergiaa ja jännitystä.
Kaiken kaikkiaan Sayaw sa Bangko on visuaalisesti kiehtova tanssi, jossa yhdistyvät sirot liikkeet, monimutkainen jalkatyö ja taitava rekvisiitta. Se esittelee kauniisti filippiiniläistä kulttuuria ja perinteisen tanssin taiteellisuutta.