1. Liikkuminen: Näihin toimiin kuuluu liikkuminen tilan läpi, jota käytetään usein siirtymävaiheisiin tai liikekuvioiden luomiseen lavan eri osissa. Yleisiä liikkeitä ovat kävely, juoksu, hyppääminen ja hyppääminen.
2. Ele ja pantomiimi: Toiminnot voivat sisältää eleitä, jotka symboloivat tai kuvaavat tiettyjä esineitä, tunteita tai ideoita. Pantomiimi vie elepohjaisia liikkeitä pidemmälle luoden jaksoja, jotka esittävät skenaarioita, tarinoita tai abstrakteja käsitteitä.
3. Käännökset: Kääntyvät liikkeet, jotka pyörittävät vartaloa kiinteän pisteen ympäri, kuten piruetit, arabeskit ja fouettet. Käännökset lisäävät suunnan vaihtelua, luovat dynaamisia visuaalisia tehosteita ja osoittavat teknistä suorituskykyä monissa tanssityyleissä.
4. Keinut: Dynaamiset liikkeet, joihin liittyy raajojen kontrolloitu projektio ympäröivään tilaan. Swingit voivat olla suuria ja laajoja korostaen vauhtia, tai niitä voidaan hallita paremmin elegantin ja siron tehosteen saamiseksi.
5. Nostot ja tasapaino: Toimet, joissa yksi tanssija on noussut toisen toimesta tai itsensä tasapainottavilla koordinaatio- ja voimanoksilla. Nämä liikkeet osoittavat usein ketteryyttä, urheilullisuutta ja kumppaneiden välistä luottamusta.
6. Venytys: Laajenna raajoja ja vartaloa eri suuntiin välittäen kehon laajenemisen, venymisen tai rentoutumisen tunteen. Venytykset voivat olla staattisia, joissa asentoa pidetään, tai dynaamisia, joissa keho liikkuu pidennettyihin asentoihin ja ulos.
7. Hypyt ja hyppyt: Ilmassa tapahtuvia toimia, jotka lisäävät tanssiteoksen pystysuuntaisuutta. Hyppyjä ja hyppyjä voidaan toteuttaa voimalla, korkeudella ja eleganssilla, mikä edistää dynaamista esitystä.
8. Putoaminen ja romahtaminen: Hallittuja laskuja lattialle tai antautumisen hetkiä koreografiassa. Nämä toiminnot luovat jännityksen ja vapautumisen hetkiä ja voivat herättää erilaisia tunteita dramaattisista humoristisiin.
Koreografit ja tanssijat kutovat nämä ja monet muut toiminnot yhteen saumattoman liikevirran muodostamiseksi, joka välittää ideoita, tunteita ja tarinoita tanssin kautta. Jokainen toiminta vaikuttaa tanssin yleissanomaan ja tulkintaan.