Pehmeä kenkä:
1. Ceili-tanssit :Sekä pojat että tytöt osallistuvat Ceilin tansseihin, joissa tanssitaan neljällä tai kahdeksalla yksilöllä. Ceili-tansseissa on askeleita, kuten "hyppy", "askel", "käännös" ja "tasapaino".
2. Sean-nósin tanssiminen yksin :Sekä pojat että tytöt esittävät perinteisiä Sean-nós-tanssirutiineja, jotka keskittyvät paikallisiin tansseihin liittyviin improvisoituihin askeliin ja kehon liikkeisiin.
3. Freestyle-koreografia :Joissakin kilpailuissa sekä pojat että tytöt voivat esitellä koreografoituja irlantilaisia tanssirutiineja, jotka sisältävät erilaisia liikkeitä, hyppyjä ja monimutkaisia kehon liikkeitä.
Kova kenkä:
1. Kova kenkä Sean-nós Dancing :Näihin tansseihin kuuluu nopeaa ja monimutkaista jalkatyötä lattialla lyövien koputusäänien kanssa. Sekä pojat että tytöt voivat esitellä omia kovakenkätekniikoitaan.
2. Yksin diskantti tai useita aikaaskeleita :Pojilla ja tytöillä on erilliset treble jigi- tai kovakenkärutiinit, joissa he esittelevät monimutkaista jalkatyötä ja rytmiä naputtamalla kantapäätään, varpaitaan ja jalkapallojaan.
Pukuerot :
- Tytöt :Pehmeissä kenkätansseissa tytöt käyttävät perinteisiä irlantilaisia mekkoja, hameita tai muita naisellisia asuja. Kovien kenkätanssien aikana tytöt pukeutuvat puvuihin, joihin kuuluu tyypillisesti koristeellisia puseroja ja hameita sekä kovia kenkiä, joissa on hanat.
- Pojat :Pojat käyttävät kilttejä, liivejä ja mekkopaitoja pehmeitä kenkätansseja varten. Kovia kenkärutiineja varten he käyttävät myös kovia kenkiä, joissa on hanat.
Lisäksi on joitain erikoistansseja, jotka on varattu vain pojille tai tytöille. Esimerkiksi naisten soolotansseissa naisesiintyjillä on "Slip Jigs" ja "Reels", kun taas miehillä on "Jigs", "Slip Jigs" ja "Hornpipes" (vain miesten esittämiä soolotansseja).
Kaiken kaikkiaan, vaikka pojilla ja tytöillä on yhteisiä tanssirutiineja, heillä on myös erityisiä tansseja, askeleita ja rutiineja, jotka on määrätty kullekin sukupuolelle perinteisissä irlantilaisissa tanssikilpailuissa.