1. Seiso kumppaniasi päin käsivarret välissäsi. Vasemman kätesi tulee olla heidän oikeassa kädessään ja oikean kätesi heidän lapaluullaan.
2. Astu eteenpäin vasemmalla jalallasi ja tuo oikea jalkasi sitä vastaan. Pidä jalat lähellä toisiaan ja painosi tasaisesti jakautuneena.
3. Astu taaksepäin oikealla jalallasi ja tuo vasen jalkasi sitä vastaan.
4. Toista vaiheet 2 ja 3 vuorotellen lyijyjalkaa.
Vinkkejä hitaaseen tanssiin:
- Johda rinnallasi, älä jaloillasi.
- Pidä liikkeesi pehmeinä ja sulavina.
- Pysy yhteydessä kumppaniisi ja ylläpidä katsekontaktia.
- Seuraa kumppanisi esimerkkiä.
- Älä pelkää tehdä virheitä - kaikki tekevät!
- Mikä tärkeintä, pidä hauskaa! Hidas tanssi on loistava tapa pitää yhteyttä kumppaniisi ja nauttia toistensa seurasta.