Miten hyppäät tanssiin?

Tanssihyppy on hyppy jalalta toiselle, jolloin molemmat jalat lähtevät maasta samanaikaisesti. Aloita hyppyn tekeminen seisomalla jalat hartioiden leveydellä ja kädet sivuillasi. Taivuta sitten polviasi ja käännä kädet taaksepäin. Kun hyppäät, työnnä irti maasta jaloillasi ja ojenna jalkojasi ja käsiäsi. Pidä ydin kiinni ja kehosi suorana hyppääessäsi. Laskeudu pehmeästi jaloillesi polvet koukussa ja kädet edessäsi.

Tässä muutamia vinkkejä tanssiharppauksen suorittamiseen:

* Aloita harjoittelemalla turvallisessa tilassa, kuten tanssistudiossa tai kuntosalilla.

* Käytä mukavia vaatteita, joissa voit liikkua helposti.

* Varmista, että jalkasi ovat kunnolla lämmenneet ennen kuin aloitat tanssin.

* Aloita harjoittelemalla pieniä hyppyjä ja lisää vähitellen hyppysi korkeutta ja etäisyyttä sitä mukaa, kun tunnet olosi mukavammaksi.

* Pidä kehosi suorana ja keskivartalo kiinni hyppääessäsi.

* Laskeudu pehmeästi jaloillesi polvet koukussa ja kädet edessäsi.

* Harjoittele säännöllisesti parantaaksesi tekniikkaasi ja lisätäksesi itseluottamustasi.

Hyppy on kaunis ja ilmeikäs tapa lisätä liikettä ja energiaa tanssiisi. Harjoittelemalla voit oppia suorittamaan hyppyjä armollisesti ja helposti.