1. Aamiainen :Aamiainen syödään yleensä klo 7.00-10.00. Perinteinen intialainen aamiainen voi sisältää ruokia, kuten paratha (tasoleipä), poha (litoitettu riisi), idli (höyrytetyt riisikakut), dosa (linssipiirakka), upma (mannasuurimot) tai chole bhature (kikherneet paistetun leivän kanssa).
2. Lounas :Lounas syödään yleensä klo 12.00-14.00. Monissa osissa Intiaa lounas on päivän pääateria. Tyypillinen intialainen lounas voi koostua riisistä tai rotista (leipäleivästä) dalilla (linssejä), sabzista (kasviscurry), jogurtista, salaatista ja suolakurkista.
3. Illallinen :Illallinen syödään yleensä klo 20.00-22.00. Se on yleensä kevyempää kuin lounas ja sisältää usein ruokia, kuten roti tai leipä kasviscurrylla, riisiä jogurtin kanssa tai keittoa.
Joillakin Intian alueilla voi olla hieman erilaiset ateria-ajat. Esimerkiksi eteläisissä osavaltioissa, kuten Keralassa, aamiainen syödään usein aikaisemmin, noin klo 6.00 tai 7.00, kun taas pohjoisessa Punjabin osavaltiossa illallinen saattaa olla lähempänä klo 22.00.
Lisäksi monet intialaiset nauttivat myös välipaloista ja teestä koko päivän. Tee on suosittu juoma, ja sitä nautitaan usein välipalojen, kuten keksien, samosoiden, pakoran tai muiden kevyiden puremien kanssa.