"Myötätunto on pohjimmiltaan toisen kärsimyksen tunnustamista ja syvällistä ymmärtämistä ja sitä seuraavaa halua lievittää sitä. Todellinen myötätunto ei ole vain emotionaalinen säälireaktio, vaan pikemminkin aktiivinen sitoutuminen empaattiseen ymmärtämiseen, kommunikointiin ja avun tarjoamiseen. apua tarvitseville Se on halu asettua jonkun toisen asemaan eroista huolimatta ja kohdella muita äärimmäisen huolella ja ystävällisesti kuin haluaisimme. haluamme vastaanottaa itsemme.
Myötätunnon kasvattaminen edellyttää muutakin kuin vain hyviä aikomuksia; se vaatii vaivaa, itsetutkiskelua ja horjumatonta omistautumista oikeudenmukaisuudelle. Elämme maailmassa, joka on täynnä kärsimystä yksilöllisistä sairauksien, menetysten tai vaikeuksien aiheuttamista kamppailuista sosiaalisen epäoikeudenmukaisuuden ja globaalien kriisien kollektiiviseen ahdinkoon. Näiden koettelemusten keskellä myötätunto loistaa majakana, joka valaisee tietä kohti ymmärrystä ja kollektiivista paranemista.
Myötätunto ylittää kulttuuriset, yhteiskunnalliset ja maantieteelliset esteet ja kattaa yksilöt, joilla on erilaisia taustoja, uskomuksia ja kokemuksia. Se muistuttaa meitä yhteisestä ihmisyydestämme ja toimii perustana yhteyksien luomiselle, jotka voivat muuttaa yhteisöjä. Se korostaa toistensa tarinoiden kuuntelun tärkeyttä, ei vain tosiasioiden omaksumiseksi, vaan myös kanssaihmistemme tunteiden, motivaatioiden ja unelmien aidosti kuulemiseksi.
Jotta voisimme todella ilmentää myötätuntoa, meidän on myös tunnustettava omat puutteemme, ennakkokäsityksemme ja kasvualueemme. Empatia mahdollistaa yhteydenpidon henkilökohtaisella tasolla, mikä edistää ymmärrystä, umpeen aukkoja ja vaalii yhteistä perustaa. Se vaatii rohkeutta kohdata ennakkoluulojamme, haastaa status quo ja vastustaa syrjintää, sortoa ja epäoikeudenmukaisuutta. Meidän on oltava valmiita käyttämään ääntämme ja ryhtymään toimiin oikeudenmukaisemman, oikeudenmukaisemman ja myötätuntoisemman yhteiskunnan luomiseksi.
Maailmassa, jolle on usein ominaista jakautuminen, epäluottamus ja itsekkyys, myötätunto tulee esiin voimakkaana voimana, joka pystyy kääntämään ihmisluonnon tuhoisat taipumukset. Sillä on potentiaalia muodostaa silta näennäisesti ylitsepääsemättömältä, korjata katkenneita siteitä ja edistää harmoniaa. Myötätunnon omaksuminen on yhteisen inhimillisyytemme omaksumista, tuen ja ystävällisyyden tarjoamista ja maailman parantamista, myötätuntoinen teko kerrallaan."