Valmista . Tanssin , valmiste ontermi, jota käytetäänkannan otat välittömästi ennenpiruetti . Et koskaan voi tehdäpiruetteja , jos sinulla ei olevahva valmiste . Piruetteja voidaan suorittaa eri tehtävissä , muttahelpoin on neljäntenä . Neljännellä sijalla tarkoittaa, vasen jalka ulos edessä , jaoikea jalka viereen ja noin metrin takana. Baletti , jalat tulee kääntää pois ( oikealla varpaat päinoikealla puolella seinää , ja lähti varpaat edessävasemmalla puolella seinää ) , kun kääntyminen oikealle olkapäälle . Jazztanssi , sinun pitäisi myös valmistella neljänneksi , muttajalat on edessään eteenpäin . Oikea käsi olisi suoraan edessäsi , olkapään korkeudella , javasemmalle , ulospuolella myös olkapään korkeudella . Voit käyttäävasempaan käsivarteen , joiden avulla saat ympärivuoro .
2
Pidä vatsan lihaksia . Tämä auttaa keskustaan kehoa ja antaa sinulle tasapainoa kuin käännyt . Tanssin , joka hallitsee oman keskus tai ydin on erittäin tärkeää , varsinkin kun suoritetaanpiruetti .
3
Plie . Tanssin , plie tarkoittaa " mutka " , ja tässä tapauksessa se tarkoittaa polvia . Käytännössä menee teidän valmistelusta Relevé ( tarkoittaen nostattaa päällepallo vasen jalka ) . Vuonnapiruetti , sinun täytyy työntää pois lattialta kun Relevé , tuo sinun oikea kärki jopa vasen polvi . Oikea polvi olisi osoittautui oikealle päin seinää baletti ( edessä eteenpäin jazz ) asentoon nimeltään passe . Samaan aikaan , tuo vasen ulottuvilla vastaamaan oikealla ulottuvilla pitäen kyynärpäitä ylös , ikään kuin tilalla iso pallo sylissäsi . Harjoitellaan tällä tavoin rakentaavoimaa jaloissa niin, että voit pysyä ylös Relevé pidempään , ja lopulta tehdä enemmän kuin yksi piruetti .
4
Opi paikalla . Tiputtelua odottaa päätäsi mahdollisimman pitkään kaarteessa sitten ruoskinta päätäsi jälkeen kehoa . Tiputtelua pitää sinua saamasta pyörryksiin suoritettaessa piruetteja . Käytäntö peilin edessä . Katsokaa itse niin pitkään kuin mahdollista ja sitten käännä kehosi . Pidä katsot itseäsi niin kauan kuin voit . Pääsi pitäisi vain katsoa poistoista , ja palaa sittenedessä uudelleen kehosi palaa kohtaamaan edessä ..
5
Kun tunnet olosi mukavaksi tiputtelua ja mahtuu saldosi Relevé , voit vihdoin valmis itse tehdäkäännekohta , mikä tekeepiruettejapiruetti . Toista vaiheet 1 3 ja sitten nopeasti käänny oikealle olkapäälle sijaan päättyyRelevé . Muista paikalla ja pysyä yhdessä paikassa kuin käännyt . Maapiruetti tuomalla oikea jalka alaslattiaa passe palasi neljänneksi oikealla jalka suorana , vasen jalka plie ja kädet samaan neljäs asentoon, jossa ne alkoivat . Jos haluat piruetti vasemmalle , toista kaikki vaiheet , mutta käännetäänjalka ja käsi kantoja .