Koskakaksinkertainen piruetti vaatii enemmän vauhtia kuinyksi piruetti ,valmiste , taiperustaa , tanssi liikkua täytyy olla täydellinen hankkiatarvittavan vauhtia . Aluksi jalat ensimmäisellä sijalla , sitten tendu , tai venyttää , yksi jalka sivuun kuin siirrät aseita toiseen asentoon . Kun tuo jalat takaisin joko neljänneksi tai viidenneksi , pii é ;, tai mutka , jalat niin syvään kuin mahdollista nostamatta kantapäät maasta . Syvempi pii é ; kuin otatvalmisteltaessayksi piruetti on tarpeen .
Kunto
Pidä muodossa täydellinen kokopuolestaan estää sinua hidastaa vauhtia . Siksi harjoitella yhden piruetteja kunnes voit helposti kopioida ihanteellinen aiheuttaa pitääkseen jalka vastakkaiseen polven kun en pointe . Tämä edellyttää voimakasta reiden ja jalat lihaksia , sekä pitääjalka ylös ja käyttäävastakkaista haaraa tukea ; erilaisia harjoituksia , kuten kyykky ja relev é , s , voi auttaa sinua rakentamaan näitä lihaksia .
Momentum
asianmukaisesta valmistelusta ja pitää täydellisessä muodossaan sallii voit rakentaa tarpeeksi vauhtia lisätä toisen piruetti teidän yhden piruetti . Kuitenkinavain pitää tätä vauhtia ei ole muuttaa mitään , teidän jalka paikannus kädet , koska elimistö alkaa tehdätoinen kierros , tailiikaa liikettä hidastaa sinua ja estää sinua tekemästätäyttä toista kierrosta . Yksi poikkeus tähän on pää , joka auttaa kuljettaavauhtia ympäriinsätoinen puolestaan kuten "spot ".
Tiputtelu
Oikea tiputtelua , tai pää liikkeet , täydentää täydellinen kaksinkertainen piruetti en pointe . Kun teet valmistelutpuolestaan valita yksi paikka edessä . Älä ota silmäsi tällä paikalla , vaikka kehosi liikkuu . Tämä edellyttää kääntää päätäsi , kun liikut, niin ruoskinta se noin nopeasti eteen uudelleen , löytääsamalla paikalla kuin aloitattoisen vuoro . Asianmukainen tarkkailu on ainoa tapa suorittaa useita kierrosta , kun opettelet kaksinkertainen piruetteja , ja jopa auttaa sinua muiden hankala kierrosta , kutensurullisen fouett é ; sarja " Joutsenlampi ".