Tee painallusta nopeudella noin 100 minuutissa. Tämä tarkoittaa olet tekemässä vajaat 2 painelu joka toinen . Sen pitäisi kestää noin 18-20 sekuntia tehdä 30 painelu .
2
Annarinnassa teidän uhrin rekyyli kokonaan välistä painelu .
3
Practice onCPR nuken ,nukke taipehmolelu tekemällä 8 painallusta 5 sekunnin välein . Aika itse varmistaa teet sen oikein .
4
Pakkaa 1-2 tuumaa aikuisten kanssa . Imeväisille tai pikkulapsille , pakata puoli onkolmasosarintakehän syvyys . Yrität ansasydän rintalastan ja selkärangan ja vie syvälle painelu tehdä tätä .
5
Count ääneen niin et tee liian rintapainelut . Kun laskee , älä laita" ja " välillä laskee . Jos häviät luottaa , err puolella ajattelu et tehnyt tarpeeksi . Teemuutama painallusta ennen kuin antaa Hengitä .