Arts >> Kulttuuri ja viihde >  >> Kirjat >> Self Help Books

Mitä itseapukirjoja on saatavilla ruokariippuvuudesta?

Seuraavat itseapukirjat voivat auttaa sinua ruokariippuvuudessasi:

* Ruokkariippuvuudesta toipumisen käsikirja:Tutustu kuinka päästä eroon ruokariippuvuudesta ja pudottaa painoa onnistuneesti Colleen M. Ryan ja Ph.D. Nicole Avena

* Ahmimisen loppu:ohjattu ohjelma, jolla pääset eroon tunnesyömisestä ja ahmimisesta Tohtori Julia Ross ja tohtori Susan Wooley

* Aivot yli ahmimisen:miksi ruokavaliot, tahdonvoima ja perinteiset hoidot epäonnistuvat ja mitä tehdä asialle Kirjailija:Kathryn Hansen

* Nälkäiset aivot:ylisyömään aiheuttavien vaistojen ovelta yli kirjoittanut Stephan J. Guyenet, Ph.D.

* UltraMind-ratkaisu:korjaa särkyneet aivosi parantamalla ensin kehosi kirjoittanut Mark Hyman, M.D.

* Beck-dieettiratkaisu:Harjoittele aivosi ajattelemaan kuin laiha ihminen kirjoittanut tohtori Judith S. Beck

* The Body Reset -ruokavalio:tehosta aineenvaihduntaasi, poista rasvaa ja tasapainota kehoasi Kirjailija:Harley Pasternak

* Nopeaa aineenvaihduntaa edistävä ruokavalio:Syö enemmän ruokaa ja laihduta Kirjailija:Haylie Pomroy

* 5-tekijän ruokavalio:löydä omalle vartalotyypille sopiva ruokavalio kirjoittanut tohtori Charles Passler

Self Help Books

Lähikategoriat