- Kritiikki: Kun joku arvostelee tai vähättelee sinua, se voi murskata egosi ja saada sinut haavoittuneeksi.
- Hylkääminen: Se, että joku hylkää tai jättää huomiotta, voi myös aiheuttaa iskun ylpeytellesi, varsinkin jos se liittyy sosiaaliseen tai ammatilliseen kontekstiin.
- Virhe: Takaiskun tai epäonnistumisen kokeminen voi heikentää itsetuntoasi, jolloin sinusta tuntuu, että kykysi tai arvosi kyseenalaistetaan.
- Vertailut: Jatkuva itsesi vertaaminen muihin ja alemmuuden tunteminen voi johtaa haavoitettuun ylpeyteen.
- Julkinen hämmennys: Julkisen pilkan tai nöyryytyksen kohteeksi joutuminen on toinen yleinen syy haavoittuneeseen ylpeyteen.
Kun ylpeys on haavoitettu, se voi laukaista erilaisia tunteita, kuten vihaa, kaunaa, häpeää ja turhautumista. Se voi myös vaikuttaa käyttäytymiseen ja johtaa puolustautumiseen, välttämiseen tai yrityksiin palauttaa omakuva.
On tärkeää käsitellä haavoittunutta ylpeyttä terveellä tavalla, jotta vältetään kielteiset seuraukset henkiseen hyvinvointiin. Tähän voi sisältyä loukkaantuneiden tunteiden tunnustaminen ja käsittely, tuen hakeminen muilta, itsetuntoharjoittelu ja kestävämmän itsetunnon rakentaminen.