Tässä muutamia näkökulmia:
Mikä on "essence" :
* Luonto vs. hoito :Jotkut uskovat, että olemus on synnynnäinen, geenien ja biologian määräämä. Toiset väittävät, että se on kokemusten, ympäristön ja ihmissuhteiden muovaama.
* Kiinteä tai nestemäinen :Onko essence staattinen ydin, jota ei voi muuttaa, vai onko se jotain, joka kehittyy läpi elämän?
Mitä olemuksen "muuttaminen" tarkoittaa :
* Muutos :Tarkoittaako "muutos" täydellistä uudistusta, radikaalia muutosta perustavanlaatuisissa uskomuksissa ja arvoissa?
* Evoluutio :Voisiko muutos olla asteittainen kasvun ja oppimisen prosessi, joka jalostaa olemusta ajan myötä?
Mahdolliset muutokseen vaikuttavat tekijät:
* Trauma: Merkittävät tapahtumat voivat muuttaa radikaalisti sitä, miten joku näkee itsensä ja maailman.
* Rakkaus ja yhteys :Syvät suhteet voivat haastaa ja muokata arvojamme ja näkökulmiamme.
* Itsereflektio ja tietoisuus :Uskomuksemme ja motivaatioidemme tietoinen tutkiminen voi johtaa muutokseen.
* Hengelliset käytännöt :Meditaatio, rukous ja muut käytännöt voivat edistää itsetutkiskelua ja siirtää huomiomme.
* Tärkeät elämänvalinnat :Uraa, ihmissuhteita tai elämäntapaa koskevien suurten päätösten tekeminen voi vaikuttaa itsetuntoomme.
Ajatus oman olemuksen muuttamisesta on viime kädessä monimutkainen ja tulkinnanvarainen. Taattuja kaavoja tai taikaratkaisuja ei ole.
Sen sijaan, että keskittyisit "olemuksen" muuttamiseen, harkitse näitä kysymyksiä:
* Mitä itsesi puolia haluat kehittää tai vahvistaa?
* Mitkä arvot ovat sinulle tärkeitä?
* Miten haluat kasvaa ja kehittyä ihmisenä?
Keskitymällä positiiviseen muutokseen ja henkilökohtaiseen kasvuun voit luoda tyydyttävämmän elämän riippumatta siitä, ymmärrätkö "olemuksen".