- Syviä, hitaita hengityksiä, joissa kalvo vetää ilmaa alavatsaan
- Laajentaa keuhkoja ja vatsaonteloa, lisää hapen saantia ja vähentää stressiä
Käänteinen vatsan hengitys (逆腹式呼吸)
- Hengitä sisään samalla kun supistat vatsalihaksia ja hengitä samalla rentouttaen niitä
- Stimuloi sisäelimiä ja edistää vatsan vahvuutta
Alkionhengitys (胎息 / Tai Xi)
- Hengitä syvään suu kiinni, visualisoidaan hengityksellä navan kautta
- Auttaa kasvattamaan sisäistä energiaa ja edistämään rentoutumista
Lion's Breath (狮子吼 / Shi Zi Hou)
- Voimakas hengitys voimakkaalla uloshengityksellä ja kovalla "HA"-äänellä
- Purkaa jännitystä, puhdistaa keuhkoja ja tehostaa energian kiertoa