1. Kumpas
- Tämä askel on tanssin alkuliike ja asettaa rytmin muille askelille.
- Vaiheet:Aloita jalat hartioiden leveydellä kevyellä käden liikkeellä ulospäin ja alaspäin.
- Toista tätä liikettä edestakaisin sovittamalla se musiikin rytmiin.
2. Isem
- Isem-askel sisältää jalkojen koputusliikkeitä penkillä tai maassa.
- Vaiheet:Pidä jalat yhdessä pomppiessasi ylös ja alas.
- Naputa samanaikaisesti kantapääsi ja jalkojen palloja vuorotellen pintaan.
- Pidä liikkeesi matalana ja nopeana.
3. Kilit
- Kilitille on ominaista lukittava polviliike.
- Vaiheet:Aloita seisomalla jalat erillään.
- Taivuta toista polvea ja lukitse se tiukasti.
- Vaihda nopeasti vastakkaisen polven lukitsemiseen.
- Toista tämä lukitusliike samalla, kun nostat vartaloasi hieman ylös ja alas.
4. Takik
- Takik-askel sisältää polven nostoliikkeet vuorotellen.
- Vaiheet:Aloita jalat yhdessä.
- Nosta nopeasti toinen polvi korkealle ja sitten toinen vuorotellen.
- Pidä liikkeesi terävinä ja synkronisina musiikin kanssa.
5. Ugsad
- Tämä askel on liukuva liike, joka lisää tanssiin sujuvuutta.
- Vaiheet:Ota liukuva askel eteenpäin toisella jalalla ja tuo sitten toinen jalka sitä vastaan.
- Taivuta samalla polviasi hieman ja suorista ne.
- Toista liukuliike vastakkaiseen suuntaan.
6. Hampol
- Hampog on leimaava liike, joka lisää tanssiin energiaa.
- Vaiheet:Aloita jalat yhdessä.
- Paina tiukasti toisella jalalla ja sitten toisella vuorotellen.
- Leikkaamisen aikana nosta vartaloasi hieman ja anna kantapäiden koskettaa maata selkeällä iskulla.
7. Heiluvat liikkeet
- Sayaw sa Bangkon aikana otetaan käyttöön erilaisia heiluttavia liikkeitä.
- Vaiheet:Pidä jalat hartioiden leveydellä toisistaan ja heiluta vartaloasi varovasti puolelta toiselle.
- Pidä polvet hieman koukussa ja anna käsien liikkua luonnollisesti heilumisen mukana.
8. Akrobaattiset elementit
- Sayaw sa Bangko voi sisältää akrobaattisia elementtejä, kuten korkeushyppyjä ja kierroksia.
- Nämä elementit ovat yleensä kokeneiden tanssijoiden esittämiä ja ne lisäävät tanssiin jännitystä ja haastetta.
Muista, että Sayaw sa Bangko on dynaaminen tanssi, joka rohkaisee luovuuteen ja itseilmaisuun. Nämä perusaskeleet muodostavat tanssin perustan, mutta muunnelmat ja improvisaatiot ovat yleisiä, mikä tekee jokaisesta esityksestä ainutlaatuisen ja kiehtovan.