1. Fyysinen aktiivisuus :Virkistystanssi voi tarjota loistavan tavan saada säännöllistä fyysistä aktiivisuutta, koska siihen liittyy paljon liikettä ja koordinaatiota. Se voi auttaa ihmisiä parantamaan sydän- ja verisuoniterveyttä, vahvistamaan lihaksiaan ja lisäämään joustavuuttaan.
2. Stressin lievitys :Tanssi voi lievittää stressiä, sillä sen avulla ihmiset voivat unohtaa huolensa ja keskittyä nykyhetkeen. Se voi myös olla tapa vapauttaa tukkeutunutta energiaa ja jännitystä.
3. Sosiaalinen vuorovaikutus :Virkistystanssi voi tarjota sosiaalisen kanavan, koska sen avulla ihmiset voivat tavata ja olla vuorovaikutuksessa muiden kanssa, joilla on yhteinen kiinnostuksen kohde. Se voi olla loistava tapa rakentaa uusia ystävyyssuhteita ja laajentaa sosiaalista verkostoa.
4. Viihde :Tanssi voi olla viihdemuoto, koska se voi tarjota ihmisille hauskan ja nautinnollisen tavan viettää vapaa-aikaa. Se voi myös olla tapa ilmaista luovuutta ja taiteellista ilmaisua.
5. Taiteellinen ilmaisu :Tanssi voi tarjota kanavan taiteelliseen ilmaisuun, koska sen avulla ihmiset voivat kommunikoida ajatuksiaan, tunteitaan ja ideoitaan liikkeen avulla. Se voi olla tapa tutkia erilaisia tunteita ja näkökulmia ja saada yhteys omaan sisäiseen itseensä.
6. Henkilökohtainen kasvu :Tanssi voi edistää henkilökohtaista kasvua, koska se voi auttaa ihmisiä kehittämään itseluottamusta, itsetietoisuutta ja itsekuria. Se voi myös olla tapa haastaa itseään ja oppia uusia asioita.
7. Yhteisön rakentaminen :Virkistystanssi voi edistää yhteisön rakentamista, koska se voi yhdistää ihmisiä ja luoda yhteenkuuluvuuden tunnetta. Se voi myös olla tapa juhlia kulttuurista monimuotoisuutta ja edistää sosiaalista osallisuutta.
Kaiken kaikkiaan virkistystanssi tarjoaa monenlaisia tarkoituksia ja etuja, ja se voi olla tyydyttävä ja nautinnollinen tapa viettää vapaa-aikaa.