Jotkut kulttuurit ympäri maailmaa pitävät tanssia tärkeänä osana perinneään ja perintöään. Esimerkiksi monissa afrikkalaisissa kulttuureissa tanssia käytetään ilmaisemaan iloa, surua, rakkautta ja yhteisöllisyyttä. Intiassa klassista tanssia pidetään tärkeänä viihteen ja esittävän taiteen muotona.
On olemassa monia erilaisia tanssityylejä, joista jokaisella on oma ainutlaatuinen koreografiansa, rytminsä ja tekniikkansa. Tunnetuimpia tanssityylejä ovat baletti, nykytanssi, hip-hop, jazz, salsa ja tango. Tanssijat voivat yhdistää tai sekoittaa eri tyylejä luodakseen oman ainutlaatuisen tanssityylinsä.
Tanssia voidaan käyttää myös harjoitusmuotona ja keinona edistää joustavuutta ja tasapainoa. Lisäksi se voi vähentää stressiä ja edistää henkistä hyvinvointia. Siksi tanssilla voi olla sekä fyysistä että henkistä hyötyä. Olipa kyseessä itseilmaisu, viihde tai harjoitus, tanssilla on voima yhdistää ihmisiä ja tuoda iloa kaikille mukana oleville.