Arts >> Kulttuuri ja viihde >  >> tanssi >> Dancing perusteet

Miten tanssit ragragsakania?

Ragragsakan on tanssi, joka sai alkunsa Bantenin maakunnasta Indonesiasta. Se suoritetaan yleensä perinteisten seremonioiden tai juhlien aikana. Tanssille on ominaista sen eloisat ja energiset liikkeet, joihin liittyy usein jalkojen täristämistä ja polkemista. Tanssijat pukeutuvat värikkäisiin perinteisiin asuihin ja asusteisiin. Tässä on ohjeet ragragsakanin tanssimiseen:

Vaihe 1:Jalkatyö

- Seiso jalat hartioiden leveydellä ja koukista polviasi hieman.

- Astu eteenpäin oikealla jalallasi ja tuo sitten vasen jalkasi sitä vastaan.

- Toista tämä vaihe vuorotellen oikean ja vasemman jalan välillä.

- Askellessasi heiluta käsiäsi puolelta toiselle ja taivuta kyynärpäitäsi.

Vaihe 2:Vartalon liikkeet

- Kun astut eteenpäin, nosta kädet ylös ja pään yli.

- Tuo kädet alas ja ympäri vartaloa tekemällä pyöriviä liikkeitä.

- Ravista olkapäitäsi ja päätäsi liikuttaessasi käsiäsi.

Vaihe 3:Lantioliikkeet

- Kun astut eteenpäin, työnnä lantiosi eteen ja taakse.

- Liikuta lantiota pyörivin liikkein käsivarsien liikkeitä seuraten.

- Taivuta polviasi hieman liikuttaessasi lantiota.

Vaihe 4:Käännökset

- Kun astut eteenpäin, käännä vartaloasi oikealle tai vasemmalle.

- Käänny jaloillasi käännyttäessä pitäen polvet koukussa ja kädet pyörivinä pyörivin liikkein.

Vaihe 5:Hyppäät

- Astu eteenpäin oikealla jalallasi ja hyppää ylös.

- Kun hyppäät, nosta vasen jalkasi oikeaan jalkaan.

- Laskeudu jaloillesi ja jatka tanssimista.

Variaatiot: Raragsakan-tanssista on monia muunnelmia. Jotkut tanssijat voivat käyttää bambukeppiä tai huivia rekvisiittana, kun taas toiset voivat käyttää perinteisiä jaavalaisia ​​tanssiliikkeitä, kuten gembyung tai gedruk.

Dancing perusteet

Lähikategoriat