1. Fyysiset edut :
- Parantaa kardiovaskulaarista kuntoa:Street dance sisältää dynaamisia liikkeitä, jotka nostavat sykettä ja parantavat sydän- ja verisuoniterveyttä.
- Tehostaa koordinaatiota:Street dance vaatii koordinaatiota ylä- ja alavartalon välillä, mikä edistää parempaa kehon kokonaiskoordinaatiota.
- Kehittää joustavuutta:Street dance sisältää venyttelyä ja kehon liikkeitä, jotka parantavat joustavuutta ja liikelaajuutta.
- Rakentaa lihasvoimaa:Street dance sisältää kehon eristäytymistä, hyppyjä ja kiertoja, jotka aktivoivat eri lihasryhmiä ja auttavat rakentamaan voimaa.
- Lisää ketteryyttä ja tasapainoa:Street dance -liikkeet edistävät ketteryyttä ja tasapainoa monimutkaisen jalkatyön ja kehonhallinnan avulla.
2. Henkilliset edut :
- Vähentää stressiä ja ahdistusta:Katutanssiin osallistuminen voi toimia fyysisenä ja henkisenä vapautumisena, mikä auttaa vähentämään stressiä ja ahdistusta.
- Parantaa mielialaa:Muiden tanssimuotojen tapaan street dance vapauttaa endorfiineja, jotka kohottavat mielialaa ja edistävät yleistä hyvinvointia.
- Tehostaa itseilmaisua:Street dance antaa yksilöille mahdollisuuden ilmaista itseään luovasti ja kehittää ainutlaatuista tanssityyliä.
- Lisää itseluottamusta:Uusien liikkeiden hallitseminen ja katutanssirutiinien suorittaminen voivat lisätä itseluottamusta ja itsetuntoa.
3. Sosiaaliset edut :
- Kannustaa sosiaaliseen vuorovaikutukseen:Katutanssia harrastetaan usein ryhmissä, mikä edistää sosiaalista vuorovaikutusta, yhteistyötä ja yhteisöllisyyden tunnetta.
- Kehittää tiimityötaitoja:Street dance -ryhmät tai -ryhmät vaativat ryhmätyötä, yhteistyötä ja synkronoitua liikettä edistäen ryhmätyötaitoja.
- Luo mahdollisuuksia esiintymiseen:Street dance -esitykset tarjoavat tanssijoille mahdollisuuksia esitellä taitojaan, rakentaa itseluottamusta esiintymiseen ja olla yhteydessä yleisöön.
4. Kulttuurinen merkitys :
- Edistää kulttuurin arvostusta:Street dancen juuret ovat eri kulttuureissa ympäri maailmaa, mikä edistää kulttuurista arvostusta ja eri tanssityylien ymmärtämistä.
- Säilyttää tanssiperintöä:Street dance -muodoilla voi olla historiallista ja kulttuurista merkitystä, ja niiden harjoittaminen auttaa säilyttämään ja siirtämään tanssiperintöä tuleville sukupolville.
- Kannustaa luovaan ilmaisuun:Street dance rohkaisee tanssijoita kokeilemaan ja yhdistämään erilaisia tanssityylejä, mikä edistää luovaa ilmaisua ja yksilöllisyyttä.
5. Kattavuus :
- Avoin kaikille:Street dance on yleensä osallistavaa ja saatavilla eri taustoista, ikäisistä ja kykyisistä henkilöistä.
- Edistää itsensä hyväksymistä:Street dance keskittyy itseilmaisuun täydellisyyden sijaan rohkaisemalla tanssijoita hyväksymään ja juhlimaan ainutlaatuisia tyylejään ja kykyjään.