Tässä muutamia esimerkkejä virkistystoiminnasta:
Aktiivinen ja ulkona:
* Urheilu: Pelaa koripalloa, jalkapalloa, tennistä, uintia, vaellusta, pyöräilyä, kalliokiipeilyä, hiihtoa, lumilautailua
* Puutarhanhoito: Kukkien, vihannesten tai yrttien istuttaminen
* Ulkoilu: Telttailu, kalastus, veneily, melonta, lintujen tarkkailu
* Harjoitus: Juoksu, jooga, tanssi, kamppailulajit, kuntosaliharjoittelu
Passiivinen ja sisäkäyttö:
* Taide ja käsityöt: Maalaus, piirtäminen, kuvanveisto, neulonta, virkkaus, keramiikka
* Lukeminen: Romaaneja, aikakauslehtiä, sanomalehtiä, sarjakuvia
* Elokuvat ja TV: Elokuvien, televisio-ohjelmien, dokumenttien katsominen
* Musiikki: Musiikin kuuntelu, instrumentin soittaminen, konserteissa käyminen
* Pelaaminen: Pelaa videopelejä, lautapelejä, korttipelejä, pulmia
Sosiaalinen ja yhteisö:
* Vapaaehtoistyö: Autat yhteisöäsi, lahjoitat hyväntekeväisyyteen
* Seurustelu: Viettää aikaa ystävien ja perheen kanssa, mennä ulos illalliselle, osallistua juhliin
* Kereihin tai ryhmiin liittyminen: Kirjakerhot, urheiluliigat, harrastusryhmät
Muu:
* Matka: Uusiin paikkoihin tutustuminen, erilaisten kulttuurien kokeminen
* Kerää: Postimerkkejä, kolikoita, antiikkia, kirjoja
* Uuden taidon oppiminen: Ruoanlaitto, valokuvaus, kirjoittaminen, koodaus
Tietyt toiminnot, joista ihmiset pitävät, vaihtelevat suuresti heidän kiinnostuksen kohteidensa, iän, sijainnin ja elämäntavan mukaan. Kaiken virkistystoiminnan pääelementti on kuitenkin se, että ne tehdään nautinnon ja henkilökohtaisen täyttymyksen vuoksi.