Barre-työ sisältää tyypillisesti harjoituksia, kuten:
- Plié (polvien taivutus)
- Relevé (varpaiden nostaminen)
- Tendus (jalkojen suoristus ja osoittaminen eri suuntiin)
- Dégagé (heiluttaa jalkaa lantiosta)
- Rond de jambe (jalan pyörivät liikkeet)
- Frappé (jalkojen hakkaaminen lattiaan)
- Adagio (hitaat, kontrolloidut liikkeet)
- Allegro (nopeat, energiset liikkeet)
Harjoittelemalla näitä harjoituksia barressa tanssijat vahvistavat tasapainoon ja koordinaatioon käytettyjä lihaksia ja kehittävät joustavuutta, jota tarvitaan edistyneempiin liikkeisiin. Barre-työ auttaa myös tanssijoita kehittämään oikeaa linjausta, ryhtiä ja hallintaa.
Barre-työ ei ole välttämätöntä vain balettitanssijille, vaan se on hyödyllistä myös kaiken genren tanssijoille, mukaan lukien modernin, nykyajan, jazzin tanssijoille ja jopa ei-tanssijille, jotka haluavat parantaa yleiskuntoaan.