Arts >> Kulttuuri ja viihde >  >> tanssi >> Salsa Dance

Kuinka monta painonvartijaa pisteyttää siruja ja salsaa aidosta meksikolaisesta ravintolasta?

Aidon meksikolaisen ravintolan sirut ja salsa voivat vaihdella ravintosisällöltään suuresti riippuen ravintolasta ja annoskoosta. Keskimäärin meksikolaisen ravintolan siru- ja salsa-annos voi sisältää noin 250-350 kaloria, 10-15 grammaa rasvaa ja 30-40 grammaa hiilihydraatteja.

Painonvartijat-ohjelman mukaan yhdelle annokselle siruja ja salsaa annetaan tyypillisesti pistearvo 4-6 pistettä. On kuitenkin tärkeää pitää mielessä, että tämä pistearvo voi vaihdella ravintolan reseptin ja tarjoilukoon mukaan.

Saadaksesi tarkemman pistearvon käyttämillesi siruille ja salsalle, on parasta ottaa yhteyttä suoraan ravintolaan tai tarkistaa ravintotiedot, jos niitä on saatavilla. Lisäksi voit käyttää Weight Watchers -pistelaskuria tai -sovellusta syöttääksesi tietyt ravintoarvotiedot ja laskeaksesi annoksesi pistearvon.

Salsa Dance

Lähikategoriat