Arts >> Kulttuuri ja viihde >  >> tanssi >> Steppi

Mitä lihaksia stepptanssissa käytetään?

Nelipää: Nelipäiset raajat sijaitsevat reiden etuosassa ja ovat vastuussa polvinivelen pidentämisestä. Tap-tanssissa nelipäistä lantiota käytetään hyppäämiseen ylös ja alas sekä liikuttamaan kehoa eteenpäin ja taaksepäin.

Vasikat: Pohkeet sijaitsevat säären takaosassa ja vastaavat nilkkanivelen taipumisesta. Tap-tanssissa pohkeita käytetään osoittamaan varpaita ja antamaan työntövoimaa hyppäämisen aikana.

Reisilihakset: Reisilihakset sijaitsevat reiden takaosassa ja ovat vastuussa polvinivelen taipumisesta ja lonkkanivelen pidentämisestä. Tap-tanssissa takareisilihaksia käytetään ohjaamaan laskeutumista hyppyistä laskeutuessa ja antamaan voimaa nopeisiin askeliin.

Pakara: Pakarat sijaitsevat pakaroissa ja ovat vastuussa lonkkanivelen pidentämisestä ja reisiluun kiertämisestä ulospäin. Tap-tanssissa pakaralihaksia käytetään antamaan voimaa hyppyihin ja ohjaamaan kehon asentoa tanssin aikana.

Vatsalihakset: Vatsalihakset sijaitsevat vartalon etuosassa ja ovat vastuussa selkärangan ja lantion taipumisesta. Tap-tanssissa vatsalihaksia käytetään tasapainon ja asennon ylläpitämiseen sekä kehon liikkeen hallintaan.

Selkälihakset: Selkälihakset sijaitsevat vartalon takaosassa ja ovat vastuussa selkärangan pidentämisestä ja hartioiden pyörittämisestä. Tap-tanssissa selkälihaksia käytetään tasapainon ja asennon ylläpitämiseen sekä kehon liikkeen hallintaan.

Jalkalihakset: Jalkalihakset sijaitsevat jalkapohjissa ja vastaavat holvien tukemisesta, varpaiden hallinnasta ja kehon työntämisestä eteenpäin. Tap-tanssissa jalkalihaksia käytetään luomaan rytmiset koputusäänet ja luomaan vakautta.

Steppi

Lähikategoriat