Aseta vasen jalka eteen päin se vinostiseinään, kun hieman nostaa kehon .
2
Aseta oikea jalka puolelle ja työnsihieman eteenpäinvasen jalka taas keinuu kehon vasemmalle . Hieman nostaa kehon .
3
Toivo vasen jalka taakseoikea jalka , kasvot seinään päin vinosti . Olet nyt promenade asennossa . Nosta kehonalussa tämän vaiheen , ja alentaa kehon loppuun mennessäaskel taas huojuvat hieman vasemmalle .
Woman ( Orja )
4
Aseta oikea jalka takaisin , sen edessä vinostiseinään, kun hieman nostaa kehon .
5
Aseta vasen jalka vinostitakaisin, kun huojuvat kehon oikealle . Hieman nostaa kehon .
6
Toivo oikea jalka taakse ja hieman vasemmalle vasen jalka . Olet nyt promenade asennossa . Nosta kehonalussa tämän vaiheen ja alentaa kehon loppuun mennessäaskel taas huojuvat hieman oikealle .