Miten käytännössä Ballet

Baletti vaatii sitoutumista japaljon itsekuria . Jopa tanssijoita , jotka säännöllisesti osallistuvat baletin huomaavat, että harjoitellaan omalla ajallaan auttaa vahvistamaan , mitä he ovat oppineettanssistudio . Harjoitellaan baletti ei- studio asetukset on haastavaa ja varmasti vähemmän kuin ihanteellinen , mutta on monia asioita, voit tehdä hioa taitojasi missä satut olemaan . Tunnustavat, että tahtosi tanssia ja halu harjoitella ovat tehokkaita työkaluja parantaa baletti technique.Things tarvitset , Pienet , ei- matolla
Tukeva tuoli
Mirror
Ballet kirjat ja lehdet
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Etsipieneen tilaan - mieluiten lähelläpeili - jossa voit venyttää ja harjoitellaperus kantoja ja toimia, jotka opiskelijat baletti tyypillisesti esiintymään baletti Barre . Puhdista alue heittää matot ja sotkua . Käytätukeva tuoli , ikkunalauta tai oven karmiin tukea . Käytännössä kerrokset ( lempeä taipumistapolvet lämmetäjalat ) , tendus ( hidas harjausjalkoja pitkin lattiaa lämmittääjalkoja ja ja nilkat ) , degages (harjausjalat joissavarpaat nosta hieman pois kerros) ja - jos tilaa - grand battements ( iso , voimakas jalka hissit rakentaa voimaa ja joustavuuttajalat ja lonkan nivelet) . Työskentele hitaasti ja harkitusti , keskittyen jatkuvasti miten käytät oikean tekniikan .
2

Työ hienosäätöäpaikannus kädet ja jalat , jos tila on hyvin rajallinen - kuten lentokoneessa tai matkustajan istuinautossa. Muistaa mitä olet oppinut asianmukaisesta sijoittamisestapeukalot rentoutuen sormet nivelestä . Poistaa kengät , kun istut , aseta jalat lattialla edessäsi ja harjoitella liikkuvan hitaasti jalkasi päälle Pointe . Tarkista, että et ole " sirppisolujen " varpaat ( onkiminen niitä sisäänpäin ) tai " winging " varpaat ( puhkeavat niitä ulospäin ) liikaa .
3

Tee muistiinpanoja heti jokaisen balettitunnilla . Kirjoitanimet toimet, jotka ovat sinulle uusia sekä oman ohjaajan korjauksia , kuten kommentit hän teki koskien ryhtiä tai toteuttamiseen askeleella tai yhdistelmiä . Aina kun harjoitellaan , katso muistiinpanot ja yrittää itsensä oikein .
4

Katso lyhyt opetusvideoita baletti videoita kun käytännössä . Hakea verkosta opetusvideoita että ominaisuus selkeä mielenosoituksia ja selityksiä oikean tekniikan . Rakenna kuvamuistisi katselemalla ja analysoimallavideon useita kertoja ennen sulkemista pois ja yrittää asianmukaisen toteuttamisenvaiheen tai liikkeen yhdistelmä .
5

Lue kirjoja ja artikkeleita , jotka keskittyvät tanssi anatomia ja kinesiology . Koluta tanssi kirjallisuus vinkkejä parantaa baletin tekniikkaa . Tutustu eri kuvastoa ja vaihtoehtoisia tapoja ajatella kierrosta tai hyppyjä . Testaaerilaisia ​​lähestymistapoja , kun harjoitella itse.
6

visualisoida eri vaiheita ja yhdistelmiä suorittamatta niitä fyysisesti . Muistaa kaikki mitä tiedät asianmukaisen toteuttamisen , ja visualisoida itsesi suorittamalla liikkeitä tarkasti ja helposti .