Kasvi toinen jalkakääntyi pois asentoon . Voit päättää , haluatko aloittaadiasplit oikealla tai vasemmalle jalka . Jalka että pysyy paikallaan olisi osoittautui vakautta .
2
Aloita liukuvan hitaasti teidän edessä jalka . Hitaasti on paras edun mukaista välttää loukkaantumisen . Jos jossain vaiheessa tuntuulihas alkaa vetää , etenkinnivusten alueella , pysäyttää diaesityksen välittömästi .
3
Jatkadia kunnes haara lepää lattiaa vasten . Selkää polvi voi olla hieman koukussa , edun välttää vahinkoa . Nosta kädet pään päällä tulee viidenneksi , jos haluat,kukoistaa .
InAir
4
Hankilentävä lähtö . Hyppäsijakokohtaan , kuten ei mitään kohonnut grand allegro liikkuvuus , vaatii vauhtia . Tarvitset ainakin kaksi tai kolme vaihetta käynnistää itse paikalleen . Jos olet harjoitellaan oman, voit vain ottaa kaksi tai kolme käynnissä askeleen päässä tahansa asennossa . Jos olet luokassa , olet todennäköisesti pyydetään suorittamaansiirtämisvaiheen kutenpas de Bourree tai glissade valmisteilla .
5
Teedeveloppe teidän edessä jalka , kun työnnät pois lattian kanssa takajalka . Developpe onkehittymässä jalan . Voisi muuten kutsua potkiminen jalka eteenpäintaivutettu polven asentoon .
6 leventäminenjalat antaa vaikutelman keskeyttämällä ilmassa .
Widenjalat osaksijakokohtaan kun olet ilmaa . Tämä vaatii harjoitusta ja voimaa , mutta tekeemerkittäviä näky . Laajentamalla jalkasi asentoon , kun olet korkealla antaa vaikutelman leijuu ilmassa hetken .
7
Laskeudu syvään plie , tai polvi mutka , kun maa teidän edessä jalka . Työnnä taka jalka on takana ja taivuta että polvi samoin . Laskeutuminenvääntynyt polvi on tärkeää estää vammoja .