baletti Barre käytetään useimmiten aloittelijoille ja keskitason baletti tanssijoita , jotka eivät ole kehittyneetriittävästi tasapainoa. Baletti Barre käytetään ennen kumppaneina , koskatanssija voisi nojatabaletti Barresamalla tavalla hän voisi luottaakumppanin . Baletti Barre hitaasti asteittain kokotanssijan koulutus . Naiset ja tytöt, jotka ensin oppivat käyttämään pointe kengät käyttääBarre kunnes niiden nilkat ovat riittävän vahvoja seisomaan en pointe omasta.
Koko
Tyypillinen baletti Barre on yleensä 1 1/2 tuumaa halkaisijaltaan . Barre koostuupitkä , vaakasuora napa on nostettu noin 40 tuumaa irti maasta . Monet baarit onpienempi Barre hieman alle40 - tuumainen Barre , jotta pienten lasten harjoitella samoin . Kannettavat barres yleensä asennettukevyt metallinen runko, joka voidaan noutaa ja kuljettaa pois . Pysyvät barres asennetaan seinääntanssistudio tai kotiin vahva metalli pulteilla .
Tehtävä
barre harjoitukset kuuluvat kerrosta , jotka ovat maltilliset polvi taipuu ensimmäisessä asennossa nostamattakantapäät irti maasta prosessissa . Grande Plie onsyvä polvi mutka joskorot nousevat irti maasta , muttavarpaat ovat mukana . Relevé onBarre harjoitus , jossatanssija ulottuu hänen varpaat ja kaaret menemällä ylös hänen varpaat . Rond de jambe on sillointeräväkärkiset kengät tekeeliikkein lattialle edessä tai takana tanssija . Jokainen näistä Harjoitusten tarkoituksena on lämmittääjalkoja pitäen kiinniBarre tasapainoa .
Hyödyt
Barre harjoitukset ovat onalussa tai välissä balettitanssija . Vaikka barre harjoitukset ovat toistuvia ja joskus näyttävät tylsää , he korostavat kehon hallintaa ja voimaatavalla mikään muu harjoitukset . Tullakseenonnistunut balettitanssija , barre harjoitukset ovat ratkaisevia . Kuntanssija on tullut monipuolinen tarpeeksi työtä ilmanBarre , lämpenee käyttäensamoja harjoituksia on edelleen tärkeä . Barre harjoitukset keskittyvät joustavuutta , voimaa, tasapainoa ja tarkkuutta . Enemmän omistettutanssija on hänen Barre harjoituksia ,vahvempibalettitanssija hän tulee .
Warning
Älä suorita Barre harjoituksia , jos sinulla on selkävaivoja , on ollut polven vammoja tai muita vammoja , jotka voivat estää sinua käyttämästäBarre kunnolla . Keskustele baletti tai tanssinopettaja ennenbaletti Barre . Älä käytäbaletti Barre valvomatta , varsinkin jos yrität harjoituksia ensimmäistä kertaa Haveopettaja tai muu tanssi katsella varmista olet suorittamassaharjoitukset oikein . Jos sinulla on kysyttävää baletin Barre harjoituksia ja onko olet fyysisesti pystyä suorittamaan Barre harjoituksia , keskustele lääkärisi kanssa .