Aloitatuulimyllyhandspin asemassaleveä jalka kantaa . Kävele itsesi ympärimuutaman kerran , poimien nopeus kuten mennä . Avain sujuvasti saada pois takaisin muuton aikana toimii jopa runsaasti vauhtia , ennen kuin aloitattuulimylly .
2
Flip yli selkään , pitämällä kädet ylöspäin . Kun olet mennyt noinpari kertaa oman johdanto spin , kaatuessa päälle takaisin neljäsosa kierrosta . Kun olet selälläsi , tuo kädet vartaloa kämmenet ylöspäin . Varmista pitää jalat auki ja ulos" v " muotoa, kun kääntää päälle takaisin .
3
Kierrä ylävartaloa takaisin yli lähtöpaikkaasi , laskeutuen kämmenet . Seuraavalla neljänneksellä puolestaan käytä vauhtia kääntää takaisin yli päälle kädet . Jos pidät kädet suoraan edessä rintaa , voit saada pois selkää yhdessä nesteen liikettä .
4
Jatka suorittamallatuulimyllyympyrä , käännetään selkää sinun kämmenet kunkin vuosineljänneksen vaihteessa . Jos olet oikeakätinen , käytä oikea käsi johtaaliikettä ja ohjata pyörii kun olet handspin asennossa . Jos olet vasenkätinen , käytä vasemman kainalon sijaan .