Jos olet kuitenkin huolissasi tavasta, jolla koet nautintoa tai et ole varma, onko se terveellistä, on aina hyvä keskustella lääkärin tai terapeutin kanssa. Ne voivat auttaa sinua tutkimaan tunteitasi ja kokemuksiasi ja varmistamaan, että olet terve sekä fyysisesti että henkisesti.
Tässä on joitain lisävinkkejä, joista voi olla apua:
- Keskustele kumppanisi kanssa siitä, mikä tuntuu hyvältä ja mikä ei.
- Kokeile eri asentoja ja tekniikoita, kunnes löydät jotain, joka tuntuu hyvältä molemmille.
- Pidä taukoja, jos tarvitset niitä.
- Kuuntele kehoasi ja lopeta, jos jokin tuntuu kivuliaalta tai epämukavalta.
- Jos olet huolissasi seksuaaliterveydestäsi, keskustele lääkärin tai terapeutin kanssa.
Muista, et ole yksin. Monet ihmiset kokevat mielihyvää eri tavoin, eikä ole häpeä hakea apua, jos sitä tarvitsee.