Vaihe 1 :Seiso jalat yhdessä ja kädet sivuilla.
Vaihe 2 :Astu eteenpäin oikealla jalalla ja nosta kädet ylös sivulle, astu sitten taaksepäin vasemmalla jalalla ja alenna käsivarsia.
Vaihe 3 :Astu eteenpäin vasemmalla jalalla ja nosta kädet ylös sivulle, sitten astu taaksepäin oikealla jalalla ja laske käsivarret.
Vaihe 4 :Astu eteenpäin oikealla jalalla ja nosta kädet sivulle, astu sitten eteenpäin vasemmalla jalalla ja nosta kädet sivulle.
Vaihe 5 :Hyppää eteenpäin molemmilla jaloilla ja taputa käsiä pään yläpuolella ja laskeudu sitten molemmille jaloille ja käsivarsille.
Vaihe 6 :Astu taaksepäin oikealla jalalla ja käsivarsilla, sitten taaksepäin vasemmalla jalalla ja käsivarsilla.
Vaihe 7 :Toista vaiheet 4-6 ja lopeta sitten hyppäämällä eteenpäin molemmilla jaloilla ja taputtamalla käsiä pään yläpuolella.