Valitseperverssi viritys . Esimerkiksi toinen käsi roikkuu limply sivuillasi kädellä kiertynyt alle jamuut kyyryssä ja jäykkä .
2 Seisopäkiöitäsi .
Nosta oikea jalka irti lattiasta kanssa polvi hieman koukussa ja ulospuolella . Siirrä painoasi sinun vasen jalka .
3
Seisopallo vasen jalka ja pivot vasen jalka vasemmalle sitten takaisin oikealle .
4
Laita oikea jalka takaisin alas lattialle lähellevasen jalka . Käännä oikea jalka hieman ja ylöspallon tämän jalka .
5
Nosta vasen jalka irti lattiasta polvellasi hieman koukussa . Siirrä painoasi sinun oikea jalka .
6
Seisopallo oikea jalka ja pivot oikealle sitten takaisin vasemmalle .
7
Aseta vasen jalka takaisin alas lattialle lähelleoikea jalka . Käännä vasen jalka hieman ja ylöspallon tämän jalka .
8
Jatka kääntymään ja mash jalat lattiaan . Yritä pitää kumpikin jalka mashsykelaulun .
9
Pidä harjoitellaanjalkatyö kunnes voit siirtymisen jalka jalka sujuvasti ja musiikin tahdissa .
10
Lisää käsivarren liikkeitä , kun olet tyytyväinen teidän jalkatyö . Pidä kädet samassa asennossakoko ajan , vuorotellen niitä aina vähän siirtoja tai välissä jalka siirtymistä .