1. Tiimit ja luokat :Cheer tanssikilpailuihin osallistuu tyypillisesti joukkueita, joissa on kiinteä määrä osallistujia (esimerkiksi 8 tai 16 jäsentä). Joukkueet voidaan luokitella eri divisioonoihin iän, taitotason tai rutiinityypin mukaan (esim. tytöistä koostuva joukkue, keskitaso, edistynyt jne.).
2. Rutiinikomponentit :Cheer tanssirutiinit koostuvat erilaisista elementeistä, kuten:
- Stunting :Tämä sisältää voimistelutyyppisiä taitoja, joissa joukkueen jäsenet tukevat toisiaan muodostaen ihmispyramideja, käänteitä ja muita monimutkaisia nostoja.
- Tanssi :Joukkueissa on erilaisia tanssityylejä ja tekniikoita, mukaan lukien jazz, hip-hop, pom ja street dance.
- Pysähdys :Akrobaattiset kimppuharjoitukset, kuten käännät, saltot ja rullat, sisältyvät usein cheer-tanssirutiineihin.
- koreografia :Rutiinit koreografoidaan eri komponenttien synkronoimiseksi ja kokonaisvaltaisen yhtenäisen esityksen luomiseksi.
- Musiikki ja ajoitus :Cheer-tanssirutiinit asetetaan musiikin mukaan, ja joukkueita arvioidaan niiden kyvyn mukaan pysyä tahdissa musiikin rytmin ja tahdin kanssa.
3. Pisteytys ja arvostelu :Joukkueet arvioi tuomaristo, joka antaa pisteet useiden kriteerien, kuten teknisen vaikeuden, suorituskyvyn, luovuuden, tarkkuuden, synkronoinnin ja yleisen esityksen perusteella. Virheistä tai kilpailusääntöjen rikkomuksista voidaan tehdä vähennyksiä.
4. Kilpailumuoto :Cheer-tanssikilpailuja voidaan järjestää paikallisella, alueellisella, kansallisella tai kansainvälisellä tasolla erilaisten cheerleadingyhdistysten tai -järjestöjen järjestämänä. Kilpailut koostuvat tyypillisesti alkukierroksista, joita seuraa välierät ja finaalit, joissa joukkueet etenevät tulosten perusteella.
5. Joukkuehenki ja urheilullisuus :Urheilutanssikilpailuissa korostuvat urheilullisten ja teknisten taitojen lisäksi joukkuehenki, urheilullisuus ja toveruus osallistuvien joukkueiden keskuudessa.
Cheer dance -kilpailut tarjoavat dynaamisen alustan cheerleading-ryhmille esitelläkseen urheilullista suorituskykyään, luovuuttaan ja viihdearvoaan. Ne edistävät cheerleadingin kasvua ja tunnustamista kilpaurheilulajina, samalla kun ne edistävät yhteisöllisyyden tunnetta ja tervettä kilpailua cheerleading-joukkueiden ja harrastajien keskuudessa.