Kirjoitaluettelon aiheista , jotka inspiroivat sinua . Valitse aiheet , joita asia sinulle henkilökohtaisesti . Esimerkkejä ovat kunnianhimo , menestys , suhteet , musiikki ja taide.
2
Kirjoitalistan henkilökohtaisia ja ammatillista toimintaa ja tavoitteita . Ajatteleasioita, jotka inspiroivat sinua saavuttamaan unelmansa. Kunkin tavoitteen haluat saavuttaa , kirjoittaa lista asioista , jotka tekevät haluat tämän tavoitteen saavuttamiseksi . Esimerkiksi , jos tavoitteena on saada kuntoon , inspiroiva materiaali voi tulla katsomassaolympialaisissa .
3
Järjestäaikataulu lehden kirjallisesti. Merkitsepäivinä aiot kirjoittaakalenteriin . Sitoutuvat kirjallisestipäiväkirjakirjaukseen jokaisena aikataulun mukaisesti .
4
Kirjoitapäivämäärä jaaihe alussa jokaisen maahantulon yhteydessä. Käytä päivämääriä , jotta voit seurata edistymistä myöhemmin . Käytä aihetta pitää kirjoittamista keskittynyt . Tee ainakinmuutama nuotti , jotka liittyvät innostavia aiheita jokainen merkintä .
5
Seuraa edistymistä pitkän aikavälin tavoitteita kukin merkintä . Tehdä muistiinpanoja siitä, mitä teit joka päivä , joka toi sinut lähemmäksi pitkän aikavälin tavoitteita . Jos sinulla on useita tavoitteita kerrallaan , sisältää muistiinpanoja yhden tai useamman niistä jokaisen maahantulon . Tehdä päivityksen aina, kun edistystä .
6
Kirjoita positiivisesti . Käytä sanoja kuten "rakkaus ", " innostaa " ja " kiihottaa ". Älä käytä sanoja kuten " surullinen ", " masentunut " ja " hate ". Jos haluat kirjoittaa tunnelmallista merkintöjä , pitää ne erillisessä lehdessä ; inspiroiva lehti ei ole negatiivinen lehdessä .
7
Sisällytä havaintoja ja lainauksia, jotka inspiroivat sinua . Esimerkiksi , jos olet innoittamanalinjanelokuva , se mukaanpäiväkirjamerkinnän .