Kytkemusiikkia ja kuunnella . Jos sinulla on vaikeuksia löytäärytmi , muuttaa tapaa kuunnella musiikkia . Älä kuuntelesanoja , tai melodia . Sen sijaan löytääbeat kuulet toistaa itseään uudestaan ja uudestaan . Se voi ollarumpu taibasso luoda tässä beat , mutta kumpaakaan , löytäätaustalla ääni toistaa , ja kosketa kätesi osuudella yhdessä, että syke .
2
Nyt sinulla on löytyisyke, yritä kävely tahdissa . Ota askel aina kuuletäänen . Kunkin vaiheen välillä , anna polvet mutka : askel , taivuta , askel , taivuta . Kävele ympäri huonettamusiikkia , saada mukava liikkuvat musiikin kanssa.
3
Pidä kädet ylös kun kävelet , kyynärpäät tulisi taivuttaa niin, että kyynärvarret ovat vaakasuorassa . Anna heidän swing luonnollisesti tästä asennosta . Pistä rytmin seuraavalle tasolle , näpäyttää sormiasi väliin vaiheet : vaihe , snap , askel , snap .
Tanssiliikkeitä
4
Seiso edessäpeili ; sijaan kävely tahdissa , ottaa askel sivuun . Toista tämä molemmin puolin : askel vasemmalle , mutka , astu oikea , taivuta , astu vasen , mutka , astu oikea , taivuta . Vaiheet pitäisi olla vain noin hartioiden leveydellä toisistaan . Anna kädet heilua pitkin luonnollisesti , pitää ne taivutetaanajoasentoa .
5
Nyt lisätäänhana yhdessämutka --- jos astut kanssavasen jalka , kosketa oikea jalka lähellä vasen jalka , kun taivuta molemmat polvet . Nyt astu oikea , kosketavasen jalka lähelleoikea jalka koska molemmat polvet mutka . Jatka anna kädet heilua luonnollisesti kuin toistat liikkua molemmin puolin .
6
Jatkavaiheet ja nyt alkaa kääntämällä . Käytäneljää seinät huoneessa oppaaksi . Ensimmäinenpeili , sittenseinä vasemmalle , vieressä seinä vasemmalle , seuraava seinä ja lopulta takaisinpeiliin . Tätä kutsutaan myösbussipysäkki ,perus puolue tanssi .