Muista, että oletesiintyjä ja haluat tehdä . Näyttelijät hermostua , koska he tekevät itse alttiita yleisön edessä muukalaisia . Älä unohda ,hyvä osa suorittaa jakaa veneen muiden kanssa , varsinkin avajaisissa .
2
rehuissamuut pelaajat jayleisö ennakointi muistuttaa, että suorittamista on hauska , jännittävä ja yksi parhaista luonnon ylä olemassa .
3
Kävele , tanssi Järjettömän , ohittaa tai hypätä löysäälihaksia ja karistaa fyysinen jännitys . Tulossa ahdistunut kiristäälihaksia , myösäänihuulet .
4
Naura pois hermoja käyttäen tahansa muodossa komedia sopii sinulle parhaiten . Onko pidätvitsi taskussa taihauska kohtaus päätäsi , se on hyvä olla jotain tehdä sinut hymyilemään , kun tuntuu jännittynyt . Nauru on hyvä fyysinen julkaisu ja auttaa rentoutumaanääni .
5
Tuntuu että annatsuorituskykyä elämäsi . Joillekin ihmisille , lisätenpainetta voi itse sulkea poishermoja . Keskittyentäydellisyyttä oman suorituskyvynpois kaikki muut ajatukset voivat tehdä ramppikuume ja hermoja yksinkertaisesti katoavat mieltäsi .
6
Suorita itse ja vain itse . Unohtamattayleisö edes olemassa teoksia joillekin toimijoille . Tunne kuin olisit yksin lavalla ja ei ole yleisöä kohottaa ahdistusta toimii hyvin monet esiintyjät vahvat visualisoinnin taitoja .
7
Uppoudu täysin oman roolin ja unohtaa, että te , hermostunut sinua , edes olemassa . Menetelmä näyttelijä, joka antautuu täysin roolia ei ole hermoja . Näyttelijä on ramppikuume , eimerkki .