Arts >> Kulttuuri ja viihde >  >> tanssi >> Dancing perusteet

Mitkä ovat ragragsakanin tanssimisen vaiheet?

1. Valmistelu

* Seisokaa ympyrässä, vastakkain.

* Pidä kumppanisi käsistä kiinni.

* Taivuta polviasi hieman.

* Pidä jalat hartioiden leveydellä toisistaan.

2. Vaihe yksi:perusvaihe

* Astukaa yhdessä kaksi askelta eteenpäin.

* Ota sitten kaksi askelta taaksepäin.

* Toista tämä vaihe vasemmalle ja sitten oikealle.

* Jatka tätä muutaman sekunnin ajan.

3. Vaihe kaksi:Yksittäinen vaihe

* Seuraavalla askeleella eteenpäin, ota toisen kumppanin kädestä ja nosta se pään yli.

* Ota askel taaksepäin, vaihda sitten kättä ja nosta toisen kumppanin käsi ylös pään yli.

* Jatka tätä muutaman sekunnin ajan.

4. Vaihe kolme:Kaksoisaskel

* Ota kaksi askelta eteenpäin, sitten yksi askel taaksepäin.

* Ota vielä kaksi askelta eteenpäin, sitten kaksi askelta taaksepäin.

* Toista tämä vaihe vasemmalle ja sitten oikealle.

* Jatka tätä muutaman sekunnin ajan.

5. Vaihe neljä:Käännös

* Seuraavalla askeleella eteenpäin ota toinen kumppani kädestä ja käännä häntä ympyrässä.

* Ota sitten toisen kumppanin kädestä ja käännä häntä ympyrässä.

* Jatka tätä muutaman sekunnin ajan.

6. Vaihe viisi:Viimeistely

* Tuo kumppanisi lähellesi ja halaa heitä.

* Heiluta edestakaisin muutaman sekunnin ajan.

* Päästä sitten irti kumppaneistasi ja kumarta toisiaan.

Dancing perusteet

Lähikategoriat