1. Perusasento:
Seiso jalat hartioiden leveydellä ja polvet hieman koukussa. Pidä ydin kiinni ja hartiat rentoina.
2. Käden liikkeet:
- Taivuta kyynärpääsi 90 astetta ja tuo kämmenet alaspäin vartalosi eteen, lähelle vyötäröäsi.
- Kuvittele, että pidät surffilautaa käsilläsi.
3. Lankkatyöntö:
- Suorita lantiotyöntö supistamalla pakaralihaksia ja työntämällä lantiota eteenpäin ja ylöspäin.
- Siirrä samanaikaisesti ylävartaloasi hieman eteenpäin säilyttäen samalla käden liikkeet.
4. Shoulder Shimmy:
- Kun painat lantiota, käytä hieman olkapäiden kiiltoa. Pyöritä olkapäitä eteenpäin ja sitten taaksepäin pitäen rintasi auki ja pää korkealla.
5. Käden surffausliikkeet:
- Kun suoritat olkahiiltoa, liikuta käsiäsi jatkuvalla ylös-alas-liikkeellä, aivan kuin ratsastaisit aalloilla.
6. Jalkatyö:
- Swag surffitanssin jalkatyö on valinnainen. Voit joko pysyä paikoillaan tai lisätä sivulta sivulle astuvia liikkeitä sopimaan musiikin tempoon.
7. Ajoitus:
- Avain on koordinoida lantion työntö, olkapäät, surffauseleet ja jalkatyöskentely synkronoituna musiikin tahdissa.
8. Harjoittelu:
- Kuten kaikki tanssiliikkeet, myös swag surf dance vaatii harjoittelua, jotta se suoritetaan sujuvasti. Harjoittele peilin edessä tai ystävän kanssa saadaksesi oikean rytmin.
9. Pidä hauskaa:
- Tärkeintä on päästää irti, pitää hauskaa ja ilmaista omaa soppaa tanssiessasi!
Kun olet oppinut swag-surffitanssin perusvaiheet, voit lisätä omia muunnelmiasi, kuten monimutkaisempia käsien liikkeitä, rytmisiä pään nyökkäyksiä tai ainutlaatuisia lantiota painavia tyylejä. Swag surf dance on yksilöllisyytesi hyväksymistä ja hauskanpitoa tanssilattialla.