Selvitä jos pyörittää myötäpäivään tai vastapäivään .
2
Twist ylävartalo kova vasemmalle ( vastapäivään spin ) samalla kun alavartalo pysyy paikoillaan .
3
Bend yli vyötärön ja aseta kädetlattialle . Kätesi on oltava riittävän vahvoja pitämään kehon painon ilmaan .
4
Kick jalat ylös ilmaan . Kierto luomakierre ylävartalo pitäisi antaa jalkasispinning vauhtia niin jalat alkaa mennä ympäri kehoa kun jalat menevätilmaan .
5
Laske kehon päälle vasen olkapää joten olkapää koskettaa lattiaa kuin kehon pyörii .
6
Spin ja vieritetään oikealle olkapäälle kun jalat edelleen pyörivät .
7
Harjoittelu meneetuulimylly kun pudotat lattiaankolikko pudota siirtymistä .
8
kolikko pudota vie sinut suoraantasainen takaisin spin tai osaksikuuden askeleen .