- Lattiatyöt: Nykytanssi sisältää usein liikkumista lattialla makaamalla tai istuen, hyödyntäen lattiaa tanssivana pintana. Vieriminen, liukuminen ja hallitut putoamiset ovat avainkomponentteja.
- Jousitukset ja hissit: Nykytanssi sisältää usein hetkiä, joissa tanssijat roikkuvat ilmassa muiden tanssijoiden tukemana. Nämä nostot ja tasapainot vaativat tanssijoilta luottamusta ja voimaa.
- Kumppanuus: Kumppanityö nykytanssissa vaihtelee nostoista monimutkaisiin duettoihin, joissa korostetaan yhteyttä, sujuvuutta ja jaettua liikettä kahden tai useamman tanssijan välillä.
- Improvisaatio: Nykytanssissa näkyvä osa on improvisaation käyttö. Tanssijat tutkivat spontaanisuutta ja käyttävät kehoaan taiteellisena työkaluna ilmaistakseen itseään hetkessä.
- Ota yhteyttä Improvisaatioon: Tämä tanssitekniikka sisältää jatkuvan fyysisen kontaktin tanssijoiden välillä, mikä johtaa arvaamattomiin ja dynaamisiin liikkeisiin, jotka tukeutuvat kosketuspisteisiin tukemaan ja tasapainoon.
- Syksy ja toipuminen: Nykytanssi sisältää usein hallittuja pudotuksia, joissa tanssijat putoavat tasaisesti ja sulavasti maahan ja saavat sitten takaisin malttinsa luoden dramaattisia jännityksen ja vapautumisen hetkiä.
- Vastapaino ja keskitys: Nykytanssissa liikkuminen leikkii usein tasapainon ja epätasapainon käsitteillä. Tanssijat tasapainottavat painoa siirtämällä sitä raajojensa välillä tai käyttämällä kehonsa vauhtia luodakseen epävakauden tunteen.
- Vapautustekniikka: Nykytanssissa käytetään yleisesti irrotustekniikan periaatteita, jotka keskittyvät vapauttamaan kehoa jännityksistä ja sallimaan sulavammat, virtaavammat liikkeet.
- Matkustusliikkeet: Monissa nykytanssiteoksissa on laajoja liikkeitä, jotka kattavat laajan tilan. Tanssijat navigoivat esiintymisalueella suurilla, monimutkaisilla askeleilla ja hyppyillä.
- Ylävartalon eristykset: Nykytanssi korostaa dynaamista ylävartalon liikettä. Eristystekniikoita käytetään tiettyjen kehon osien artikulointiin, mikä luo ilmeikkäitä eleitä.
Nämä askeleet ovat vain vilkaisu nykytanssin monipuoliseen ja kehittyvään kenttään. Nykytanssijat rikkovat jatkuvasti rajoja ja yhdistävät tekniikoita luodakseen uusia liikesanastoja.