>> Kulttuuri ja viihde >> tanssi >> baletti

Miten tehdäFouette

Ballet on vaikeaa ; ei ole epäilystäkään. Yksi vaikeimmista temput ovat fouette kierrosta . Ne vaativat äärimmäistä jalka ja nilkan voimaa sekä säädeltävissä koko kehon ja paljon käytännössä tiputtelua . Senkin jälkeen opit fouettes on useita muunnelmia yksi on hallittava voidaan pitää suurena turner.Things tarvitset
Mirror
Tanssilattia
Laaja tanssi koulutus
Strong nilkat
Näytä lisää Ohjeet

1

käynnistyy prepsäännöllisesti piruetti . Baletti käännöksiä osoittautui , takaisin jalka lattialla , jazz kierrosta käännetään kanssatakaisin kantapää irti lattiasta . Prepkäännytään oikealle . Tehdäkaksinkertainen piruetti varmista liittää jalka teidän jalka passe .
2

Spot ympäritoinen kierros ja plie kuin tuletvasempaan nurkkaan . Pää olisi vielä tiputtelua edessä . Ojenna oikea jalka ulos vasemman jalan kerrosta . Pidä kehosi tiukka , aseidenympyrä , jossa selkärangan suorassa .
3

Avaa oikea jalka ulostoiseen asentoon , jossa jalka 90 asteen kulmassa . Relevé teidän tukijalka ja suorista se . Avaa kädet ulos toiseen asentoon . Anna pohjan jalka jatkamaan kääntämällä sinut . Kun saavutatoikealla puolella seinää , alkaa tuo kädet takaisinpyöreä asentoon .
4

Tuo oikea jalka takaisin Passe , varpaatpolven ja osoittautui . Jatkaa pyörimistä koholla varvas . Spotedessä silmäsi niin kuin pää piiskat ympäri ja kori seuraa . Kun lähestytvasempaan nurkkaan , Plie uudelleen ja laajentaa oikea jalka ulos . Relevé ja työnnä kehon ympärille uudelleen .
5

Avaa kädet ja jalka toiseen asentoon niin tuletedessä . Tuo jalka takaisin passé ja aseiden takaisinympyrän kun kääntyy oikealle puolelle .
6

Huolla lomake ja edelleen paikalla . Tee niin paljon kuin voit .

baletti

Lähikategoriat