Squat maaperään paino jakautuu molempien jalkojen . Aseta oikea kätesi takaisin taaksesi ja hieman pois kehosta .
2
Kiristä teidän ydin lihaksia ja nosta vartaloasi hieman tukea . Siirrä oikea jalka ulos edessäsi . Pidämuun kehon liikettä minimiin . Voit levätä vapaalla kädellä lantion päällä kun shufflen auttaa sinua keskittymään oman jalkojen liikkeitä .
3
Shuffle jalat tuomalla oikea jalka taakse ja vasen jalka ulos . Toistakuvio, pitää sekoitus sujuvasti ja rytminen kuin mahdollista .
4
toimintatavat edistävät itsesi vasen käsi kun shufflen kehittää voimaa ja tuo monipuolisuutta breikki .
< Br > 5
Teeback shuffle joutumassaaskel - out asentoon , kädet alla hartiat ja jalat leviää laajemmalle kuin hip leveys takanasi . Shuffle halki kulkevan jalat niin, että oikea jalka on edessä vasemmalla ensimmäisenä shuffle ja vasen jalka tulee eteen aivantoinen . Toisinedessä shuffle , siirrät molemmat jalat samanaikaisestitakaisin shuffle .
6
Varytakaisin shuffle tekemälläjuoksija shuffle sijasta halki kulkevan jalat . Juoksija shuffle , tuo oikea jalka eteenpäin ja korvata sen vasemmalla tuomallavasen jalka eteen . Toistakuvio .
7
Sisällytä shuffles toiseen breikki jalkatyö tiedät alkaa rakentaa tanssia .