Vinkkejä Miten aloittaa Pointe Ballet

Pointe kengät , kutsutaan myös toe kengät , jotka on erityisesti suunniteltu jalkineet edistyneille naispuolinen baletti tanssijoita . Pointe kengät luovat illuusion painottomuus japitkä jalka linja. Tanssijat aloittavat koulutuksen pehmeät tossut ja jälkeen vuoden opinnot voi edetä tähän eleganttiin tyyliin tanssia kenkä . Vaikka tämä siirtymä voi osoittautua tuskallinen ja vaikea , tanssijat voivat hyödyntäämuutamia vinkkejä ja niksejä , jottahelpompi . Valmistelu ja koulutus

Pointe kengät eivät ole aloittelijoille; tanssijoita on tehtävä vuotta koulutusta pehmeät tossut ennen etenee Pointe työtä . Tavoitteena kohti täytäntöönpanosta terveellinen ja turvallinen Pointe työ vaatiiuskomattoman investointien aikaa ja energiaa . Tanssijat on oltavasuostumusta baletin opettaja ennen kuin aloitat Pointe työtä . Keskimääräinen koulutusta klassisen baletin ennen kuin aloitat Pointe työ ovat kahdesta neljään vuotta johdonmukaisia ​​luokkiin , ainakin kolme luokkaa viikossa .
Pre - Pointe kengät

" Pre -pointe " tai " demi pointe " kengät voivat auttaa sinua tottuatuntumaapointe kenkä ennen Pointe työtä . Pre - pointe kenkä matkiipointe kenkä mutta siitä puuttuutukeva varsipohja nousee ylös päin täyden pisteen kantoja . Pointe kengät ovat haastevenytysjalka ,tanssijan tasapainoa ja nousujen ja laskeutumisten alkaen hyppyjä . Demi pointe kengät voivat auttaa sinua valmistautumaan ensimmäisen parin pointe kengät ja tehdäsiirtyminen täysin pointesia helpompaa ja sujuvampaa .
Barre Work

Kuten alkaa pointe , sinun tulee tottuakengät jatuntumaaRelevé - liikkuvan läpijalka päälletäyden pisteen . Totuttaa itsesilinjauskehoaan pointe , aloittaa kohtaamallabaletti Barre ja tukemaan itseäsi molemmin käsin . Vaikkaperinteinen asema Barre työ onpuoli , toinen käsi lepää kevyestiBarre , päinBarre antaa paremman tasapainon ja tukea aloitat harjoitukset tiputtaa pointe kengät . Täytä säännöllinen Barre harjoituksia tässä asennossa ennen pointe työtä teidän puolellanneBarre ja keskellä permannolla .
Pehmeät tossut

Jatkuvasti vaihtaa pehmeät tossut ja pointe kengät . Opettajat yleensä käyttöön Pointe työ laillisiksi luokkaan tai sen jälkeen luokkaa 20-30 minuuttia kerrallaan . Tämä antaa jalkasi säännöllisesti taukojakengät , jotka ovat tarpeen , koska pointe kengät aiheuttavat usein rakkuloita . Ajan mittaan voit kehittää suojaava kovettumia jalat , jotka tekevät Pointe työtä vähemmän tuskallista . Kun työskentelet pehmeät tossut , pysyvät selvilläkäsitteistä opettajan esittelee koskien tanssia pointe . Käytä luokan aika pehmeät tossut keskittyä kehittämään voimaa ydin ja vasikoita , jotka auttavat valtavasti kuin tottuu tanssia useammin pointe kengät .