Arts >> Kulttuuri ja viihde >  >> tanssi >> baletti

Miten saada Point Ballet

Paljon tyttöjen ilmoittautua baletin grand haaveilee ballerinat ja tanssia varpaillaan kuin prinsessa pois joitakin satu . Kuitenkin mitä useimmat ihmiset eivät ymmärrä, se kestää vuosia ja vuosia koulutusta ennentyttö saa tanssia pointe . Kuitenkin kaikki nämä vuodet ovat hyvin sen arvoista, koska mikään ei tunnu tanssimaan varpaille ja ottaa kaikki katsovat sinua hämmästyneenä . Lue, miten päästä Pointe ballet.Things tarvitset
Paljon baletin koulutus
Vahvat nilkat
Hyvä tekniikka
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Käynnistä ottaen viikoittain baletin . Jos huomaat todella nauttia balettia ja haluavat viedä sitä eteenpäin niin alkaa ottaa useita tunteja baletin viikossa . Harjoittele kotona niin usein kuin mahdollista . Työ venyttely jalat , selkä ja jalat . On joku auttaa sinua ja työntää sinut alas edelleen teidän halkeaa , työnnä jalat päähäsi , vedä kädet takaisin kaari selkää , ja paina teidän kaaret alas .
2

Tee paljon voimaharjoituksia . Ottaa Pilates ja jooga luokkiin. Pilates vahvistaa ja sävy abs , joka tunnetaan myös nimellä ydin lihaksia samalla jooga auttaa venyttää ja keskittyä . Do Relevés ja eleves päivittäin . Tärkeintä Pointe työ on vahva nilkoissa .
3

Kokeile vaikeinta kaikissa teidän baletin ja osoittavat edelleen kiinnostunut parantamaan ja lopulta menossa Pointe . Ei ole suositeltavaa , että aloitat Pointe työtä , kunnes olet vähintään 12 -vuotias . Tämä johtuu siitä, että jalat ovat yhä käynnissä ja alkavat Pointe liian nuori voi pysyvästi pilata jalat . Tämä on myös siksi, että se kestää useita vuosia koulutusta tulla taitavia tarpeeksi ja tarpeeksi vahva Pointe työtä .
4

Kysy opettaja jos olet valmis menemään Pointe tai jos voit testata pointe . Opettajasi arvioi edistymistä ja tutkia nilkan voimaa . Jos opettaja päättää olet valmis aloittamaan Pointe koulutusta sinun täytyy mennätanssia tallentaa ja kokeilla useita pareja pointe kengät . Kerro heille olet vasta alussa Pointe koska he auttavat sinua löytämäänkenkä , joka sopii jalka hyvin javarsi , joka on pehmeä riittää harjoittelun alkua . Jos opettaja sanoo, et vieläkään ole valmis Pointe älä masennu . Jatkaa töitä ja kysyä, mitä se on sinun täytyy työskennellä . Harjoitella niitä asioita päivittäin . Saat pointe .
5

ottaa asiat helposti , kun aloitat Pointe . Älä yritä tehdä käännöksiä , iso potkuja tai muita temppuja . Aloittaa perusasioista aivan kuten silloin, kun aloitin baletin . Sinun täytyy tottuatunne tukevat koko kehon vain oman varpaat . Keskittyä kun tanssii Pointe koska se on erittäin helppo vahingoittaa itseäsi . Pidä hauskaa .

baletti

Lähikategoriat