Ota balettitunneille . Yksityinen tanssi koulut tarjoavat opetusta kaikenikäisille ja on useinuseita luokkia aloittelijoille . Tanssin opiskelijoiden täytyy oppia toteuttaatekniikoita , ja se vie aikaa sekäkehon jaaivojen hallita ja kehittää kehosi joka pystyy Pointe työtä .
2
Harjoitteleoppitunteja vapaa-ajalla , kun osaat liikkua oikein . Yksi merkittävimmistä syistä oppimisenasiantuntija on, että hän voi kertoa sinulle miten tehdäliikkeitä ilman vahingoittaa itseäsi . Falling tapahtuu, kun opettelee tanssin , mutta muita vammojalihaksia käyttäen väärä asento tai tekniikoita edistää myös pehmytkudosvammojen kuten revitty lihakset, jänteet tai nivelsiteet .
3
Hallitseplie . Tämä baletti askel käytetään kunkin viiden perinteisen tehtävissä baletti edellyttää saattamisesta molemmat jalat kokonaan maassa , vuoripolvet suoraan varpaiden yli ja taivuttamallapolvet alentaakehon . Tanssijat käyttävätliike ylöspäin kun nouseeplie pistämään itsensä päälle varpaillaansiro liikettä . Voit käyttääyhden tai kahden jaloin plie nosta itsesi päälle varpaita .
4
Täyttävät koulun käytte opiskelijoiden edetäpisteeseen oppimisen en pointe tekniikoita . Koulut voivat vaatiafyysistä arviointi teidän jalka tyyppi , tekee varmasti on tarpeeksikaaren tehdä en pointe työtä . Opettajat voivat myös testata koko kehon voimaa ja joustavuutta , tärkeää että voimme tanssia varpaillaan .
5
Hanki toe kengät kun saat siihen pisteeseen olemisen valmis alkaa harjoitella seisoo teidän varpaat . Kengät tekeväteron kuinka kauan voit kestää tanssia varpaillaan .
6
Kuuntele ja katsele tarkkaanoppituntejaopettaja esittelee . Älä liioittele , kun olet vain oppia , että vältetään loukkaamasta itseäsi . Vammat voivat ilmetä vuoden kuluttua niiden tapahtua, kun oppiminen tanssia varpaillaan , erityisesti jalkojen, nilkkojen , jalkojen ja lantion .