Ilmoittaudu baletti luokkiin. Aloita pois viikoittain oppitunteja nähdä, jos pidät siitä . Jos et, alkaa ottaa useita tunteja baletti viikossa . Mennä Pointe sinun tulee ollakeskitason . Tämä kestää yleensä kuusi vuotta tai enemmän . Sinun täytyy työskennellä teidän Butt pois parantamassa tekniikka ja vahvistaminen nilkkaa.
2
Odota, että opettaja antaa sinulle hyväksyntää lähteä Pointe . Jos yrität mennä Pointe ennen olet valmis , voit aiheuttaa peruuttamatonta vahinkoa kehon , koska lukuisat vammat , joita voi esiintyä . Kun opettaja vihdoin antaa sinulle hyväksyntää mennälähimpään tanssi myymälä ja asennettava kengät, jotka ovat aiheellisia jalat .
3
Laita pointe kengät ja solmionauhat . Valmiustilabaletti Barre ja kohdata sitä . Laita jalat ensimmäisellä sijalla . Pidä kiinniBarre . Hitaasti nousta eleve , rulla läpi pallon ja jopa varpaita . Työnnä yli varpaiden joten kaari on korostunut . Vedä vatsassa , työnnä olkapää alas , lonkat auki , pusku tallessa . PäästäBarre ja tasapainoa .
4
Paina pallo lattiaan . Hitaasti roll alas takaisin kantapäät . Pidäpaino keskittynyt teidän jalka . Sitten eleve taas , vierittäminenpallontoe . Tule alassamalla tavalla kuin ennen , pallo kantapäähän . Do 16 eleves . Nyt kohtaavat edelleenBarre ensimmäisellä sijalla . Plie ( taivuta jalat ) ja keväällä jopa varpaita . Varmista, että olet hetkessä heräävät varpaita . Hetkellä et paina heti varpaiden syvemmällelattiaan tasapainoa ja suojautumiseen . Rullaa alaspallo ja kantapää takaisinplie . Toista 16 kertaa .
5
Siirräkeskelle huonetta poisbaletti Barre . Seistä ensimmäisessä asennossa ja tehdä kahdeksan eleves sitten kahdeksan Relevés . Seisot varpaille ! Muistathan aina ajaa yli varpaiden tasapainoa . Pidä hauskaa ja onnea .