Saavuta ensimmäinen asemaa baletti koskettamalla molemmat kantapäät yhdessä . Käännä jalat ulospäin ja käännä jalat poiship pistorasiasta . Koukistusliike kanssa kyynärpäät ulos sivuille , ja aseta kädet keskustassa vartalo , yllä teidän vyötärölinja .
2
Luoleveys 1 jalka välillä tukijalan (vasen ) ja työskentely- jalka (oikealla) suorittamaan toiseen asentoon . Se on sama kuin ensimmäisessä asennossa paitsi siirrät oikea jalka oikealle ja aseta se alas . Pidä jalat ja jalat osoittautui ja nostaa kädet sivuille .
3
Tuo oikea jalka eteen siirtymistä kolmanteen asentoon , mutta älä siirrä vasen jalka alkaen kantansa toisessa . Kosketakantapään oikea jalkakeskellä kaaren alueen vasen jalka . Molemmat jalat on vielä käännettävä ulospäin , oikealla kärki osoittaa oikealle ja vasen kärki osoittaa vasemmalle . Nosta oikea käsi ja käyrä se hieman pään yli , ja nosta vasen käsi ja laajentaa sitä vasemmalla .
4
Saavuta neljänneksi asettamalla edessä jalka 1 jalka lukuunottamatta selkää jalka , joka olisi säilytettävä , jos se olikolmannella sijalla . Edessä jalka myös pysyy samassa asennossa , mutta on nyt väliinedessä ja takana jalka . Oikea käsi on edelleen nostetaan pään yli . Tuo vasen käsi eteen ja käyrä se on kyynärpää . Vasemmalla kädellä ja kyynärvarren tulisi olla edessä torso .
5
Siirrä edelleenviidenneksi tietäen se on melko vaikea toteuttaa . Toe toinen jalka koskettaa kantapään toinen jalka ja päinvastoin . Molemmat jalat ovat kokonaan osoittautui , ja kädet pidetään piirtoheitinkaareva muoti .