Kuinka suorittaa Basic Ballet Liikkuu

Harjoitellaan perus baletti liikkeitä on hyötyä esiintyjät kiinnostunut väännös . Perus baletti liikkeet ovat myös hyödyllisiä monenlaisia ​​esiintyjiä koska baletti onedellytys kaikkien muiden tanssin muotoja . Kaksi perus baletti liikkuu avuksi väännös esiintyjät ovatposse ja develope . Ohjeet
Posse
1

Seiso ensimmäisellä sijalla .
2

Nosta oikea jalka ylös , koskettaa varpaat polvesi . Oikea polvi on edessään suoraan oikealle puolelle , muodostavatkirjain " P" jalat . Lopeta, kun oikea polvi on peräti oikea lonkka .
3

Balance posse niin kauan kuin voit .
4

Laske oikea jalka ensin asentoon .
5

Toista vaiheet 2 ja 3 vasemmalla jalalla .
6

Aseta vasen jalka takaisin ensimmäisellä sijalla .

Kehittää
7

Aloita ensimmäisellä sijalla .
8

Nosta oikea jalkaposse kuvatun jakson 1 , Vaihe 2.
9

Vedä oikea jalka ylös ja tuo polvi niin lähellä vartaloa kuin pystyt .
10

Ojenna jalka polvesta vähitellen kunnes jalka on täysin levällään kanssa isovarvas osoittaa kohtikattoa.
11

Pidä develope niin kauan kuin mahdollista .
12

Laske oikea jalka takaisin posse kääntämälläliikkeitä vaiheet 3 5 .
13

Aseta oikea jalka ensin takaisin asentoon ja tee sittenposse käyttäen vasemman jalan .